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ハリウッドセレブの美と健康にレイキも一役買ってます✨

2019-11-25

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2018-7-13

巡楽にて、新月のゆるストレッチ&瞑想会。略して新月会。
本日は午前と午後開催しました。

リピーターして下さる方もいらっしゃって、ありがたい限りです。

もともと、運動大嫌いな私が、ある出会いで運動と瞑想の大切さを知り、瞑想をレッスンを一年ぐらい受けながら、ジョギング・筋トレ、するようになり・・・


それがある程度習慣化したものの、去年の秋ぐらいから何故かサボりがちに・・・

まずい!このままでは停滞しそう!から、お客様を巻き込んでの運動習慣となりました...

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